寝不足

【睡眠負債 『ちょっと寝不足』が命を縮める】 NHKスペシャル取材班 (著) ○この本を一言で表すと？ 「睡眠負債」について様々な方向から述べた本 ○この本を読んで興味深かった点・考えたこと ・たまたまＮＨＫで「睡眠負債」についての番組を見...